高中生可以出国留学吗

（1）高中生可以出国留学吗

　　1、高中可以出国留学。

　　2、高中学习成绩(GPA)。

　　申请者一般需要向所申请的大学提供高中在校成绩单，中英文各一份且需要加盖学校的公章。

　　3、推荐信。

　　提供三封英文推荐信，也有的学校只要求提供2封。可以找班主任、年级组长或校领导写，最好能够拿到校长的推荐信。但这2～3个推荐人都必须和你之间确实有过联系。

　　4、个人陈述(Essay)。

　　提供一至数篇的个人陈述(Essay)，是申请入学和奖学金的重要材料。有一个总原则就是，一定要围绕自己的特点来写，因为美国大学希望了解到的是申请者的具体情况。要写出自己有哪些与众不同的特点。另外，还要根据不同大学的具体要求，控制每篇的字数。

　　5、留学美国其他证明材料。

　　可以交其他能够充分证明自己才能的文件。尤其是在国际级的竞赛中得过奖，将大大增加被录取和申请奖学金的机会。

　　6、学校提供的申请表格。

　　按照不同学校的要求填写该校规定的申请表格。

（2）高中生调整心理状态的方法

　　1、倾诉。向亲人、向朋友、向同事倾诉。敢于直面人生的是真勇士，敢于披露自己弱点的人是勇敢者，敢于倾诉自己郁闷的人亦不是弱者。通过倾诉，人的紧张心理可以趋于平静，烦闷情绪能够得到化解。

　　2、改变恶劣心情的有效方法。运动在振奋精神上比服药更有效。因为运动能加速心搏，促进血液循环，并改善身体对氧的运用。

　　3、听音乐。可采取先跟后带的方法。首先选择符合你当时心情的音乐，然后逐步将音乐更换到能使人高兴的音乐。例如，在心情忧郁时，先听你认为哀伤的音乐。这样，虽然看来会增添忧郁，却是着手改变心情的第一步。接着播放三四段精心选择的简短音乐，逐步进入到能使人愉快起来的音乐。

（3）高中生吸引人的课前演讲简短

　　1、各位老师们、同学们：大家上午好！我发言的题目是《正视挫折，走向成功》。

　　2、有一人，在他二十一岁时，做生意失败；二十二岁时，角逐美国州议员落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十六岁时，他的情人离开人间；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选；四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统！

　　3、这个人就是林肯。

　　4、成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。

　　5、成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻，年轻没有失败。只要能战胜荆棘，战胜自己，即便是弄行得遍体鳞伤，至少也可以证明我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶！

　　6、同学们，在学习中你遇到过挫折吗？如测验不极格，考试不理想；这会儿对一道作文题目无从下笔，那会儿对一条数学难题毫无头绪，等等。这个时候，你就该正视挫折，永不言败，努力走向成功。林肯不也是经过九次沉重的打击，最后才当上总统的吗？

　　7、同学们，我们要对成功说：你不要来得太快，太容易，笑在最后才是的；我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧！面对成功，请一笑置之；面对挫折，请绽开从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧！

　　8、谢谢大家，我的演讲完毕！