bmi和体脂率的区别

（1）bmi和体脂率的区别

　　1、BMI和体脂率的区别：主要的区别是在于BMI和体脂率的定义以及计算方法不同，而且通过这两点也是比较容易区分的。

　　2、BMI一般指的是身体体质指数法，能反映体脂增加的百分含量，可以衡量肥胖程度。而对于体脂率一般指的是指人体内脂肪在人体总体重中所占的比例。BMI=体重（kg）/身高的平方（㎡）；身体脂肪百分比= (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%；如果你发现自己的BMI高于24，赶紧测完准备减脂吧。

（2）体重指数bmi的计算公式

　　1、bmi指数的计算公式为体重（KG）除以身高（M）的平方，也就是BMI 等于公斤/m2，目前，一致上公认的bmi公式的正常范围是18.5至24.9之间，是比较健康的标准体重。

　　2、BMI，全称为Body Mass Index，代表身体质量和体质指数，是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，主要用于统计分析。

　　3、但是，BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖，由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，要比单纯的以体重来认定更具准确性。

　　4、特别要强调的是，不是每个人都适用BMI 的，如果未满18岁、运动员、怀孕或哺乳中的人和身体虚弱或久坐不动的老人，BMI的指数是不适用的。而且肥胖程度的判断，不能采用体重的绝对值，它天然与身高有关。因此，BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数，并用这个参数所处的范围衡量身体质量。

（3）bmi正常值范围是多少

　　1、BMI又称为身体质量指数，它是用体重的公斤数除以身高米数的平方得到的数字。

　　2、成年人BMI的正常值在18.5-23.9之间，如果BMI低于18.5，考虑体重过轻，BMI达到24-27是体重过重，BMI在28-32之间属于肥胖。如果BMI超过32，就是非常肥胖的情况。

　　3、BMI是目前国际上最常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的指标，但是要注意，BMI通常只适用于成年人，不适用于未满18岁的儿童和青少年。另外，运动员或者怀孕、哺乳期女性，以及长期卧床、身体虚弱的老年人，都不适合用BMI进行评判。