高效记忆小方法

(一)高效记忆小方法

　　1、补充营养。补充营养并不意味着盲目进补，平时可以多吃一些健脑，改善记忆力的食物，如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等。另外每天要养成吃早餐的好习惯，这样可以保持大脑活力。

　　2、经常聊天。据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利。经常聊天还可以锻炼我们的口才，让心情变得开朗愉悦，何乐而不为？

　　3、理解记忆。如果说你想要快速去记住一些东西，在你理解的情况下你会更容易记得住，记得久。所以在记忆的时候，我们先将所需要记的东西进行转换再接收，可以在脑海中想象成一个画面，

　　4、重复记忆。 很多成功人士说过，重复是记忆之母。重复次数与记忆长久是成正比的……重复的次数越多，记忆的时间越长。当大脑记忆时长超过生命值，即实现终生不忘的效果了。

(二)去除眼袋的小方法

　　1、去除眼袋，你可以使用涂蜂蜜的方法：洗完脸后，不要擦脸上的水分，让其自然干，然后在眼睛周围涂上蜂蜜，按摩几分钟，然后等待10分钟，用清水冲洗后，等它自然干燥。

　　2、眼袋是由于熬夜和睡眠不足引起的。要消除眼袋，首先要使自己的睡眠充足，不要熬夜，养成一-个好习惯，早睡早起。

(三)冰箱冻住了抽屉打不开小方法

　　1、冰箱断电，打开冰箱门，让冷冻层逐渐恢复到室温，冻住的抽屉就可以轻易拿下来。

　　2、使用电吹风，调节到最大功率，对着冷冻层抽屉的缝隙吹，等冰化开之后就可以取出来。

　　3、用手捏一点食盐，涂抹在冰箱缝隙上面，盐可以让水的凝固点降低，冻住抽屉的冰就会融化。

　　4、使用锋利的小刀，沿着抽屉的缝隙，一点一点划开冰层，在用大一点的螺丝刀撬动，就可以将冻得不是很结实的抽屉拿下来。

　　5、用小喷绘喷洒温水到抽屉缝隙里，通过水流的作用化开冰层取出抽屉，注意不要用开水。