鸡胸肉怎么做好吃

(1)鸡胸肉怎么做好吃

　　1、准备鸡胸肉一块，对半劈开。加各种调料，腌制2个小时。

　　2、先裹上面粉。

　　3、然后裹上蛋液。

　　4、最后裹上面包糠。

　　5、然后放入空气炸锅，提前预热好，每面加热8分钟即可。

(2)健身鸡胸肉怎么做好吃

　　1、鸡胸肉250克，盐适量，生抽酱油适量，黑胡椒粉适量，淀粉适量。

　　2、鸡胸肉横切两半或三半。

　　3、用适量盐、生抽酱油、黑胡椒、淀粉混合并抓匀。

　　4、盖上保鲜膜密封。

　　5、放入冰箱冷藏15~30分钟，便于入味。

　　6、大火将不粘锅烧热，可少放些橄榄油，也可不放，然后把腌制好的鸡胸肉平铺在锅内。

　　7、盖上盖子，大火转中火，让锅里形成烤箱的环境，两面各煎2~3分钟。

(3)鸡胸肉怎么做好吃减肥

　　1、鸡胸肉洗干净，把表面内去除干净的油给弄干净。

　　2、用姜，葱，八角，干香菇熬汁，就把这些东西丢水了烧就行，用三碗水熬成一碗水就行，一会用来腌制。

　　3、用熬好的汁，加料酒，盐，豆瓣酱，孜然腌制鸡胸肉。

　　4、保鲜膜包好放冰箱保鲜腌制一晚上。

　　5、腌制好了第二天把鸡胸肉用水冲干净，因为是减肥用的，所以不能有太多调味料，如果不用于减肥就不用冲洗了。

　　6、洗干净以后用少量橄榄油拌匀，因为是减肥所以用橄榄油，如果不用于减肥的话用花生油更香。

　　7、进烤箱。

　　8、150度一个半小时，这样温度不会太高，不会让营养流失，而且时间长了会把鸡肉烤干，可以放冰箱长期保存。

　　9、烤出来干干的，不会焦。

　　10、每次吃的时候从冰箱里拿出来大火蒸五分钟到十分钟就行。

(4)鸡胸肉怎么做好吃？爆炒就非常好吃

　　1、尖椒洗净（我做很多人吃的，所以你可以酌情减少点哈），鸡胸肉洗净。

　　2、尖椒切丝，鸡胸肉切片（也切丝的话怕炒散了）。

　　3、锅内放油，爆香姜丝和蒜粒。（干辣椒是正好剩下一个就扔里边了），入鸡肉片，翻炒变色。鸡肉扒一边，入尖椒丝，翻炒。

　　4、加入盐、鸡精、酱油调味增色，翻炒均匀入味。

　　5、至熟，出锅装盘。还是很香的哦！

(5)鸡胸肉怎么做好吃滑嫩

　　1、将鸡胸肉切成小块儿，加入一勺老抽，一勺料酒，一勺淀粉抓匀腌制十分钟以上。

　　2、西兰花切成小朵焯水备用。

　　3、起锅锅内倒入适量花生油，然后倒入鸡胸肉炒至表面微黄变色。

　　4、倒入西兰花，翻炒均匀。

　　5、加入一勺蚝油，翻炒均匀。

　　6、炒熟出锅既可，根据自己的口味来放盐，因为之前鸡肉腌过，又加了一勺蚝油，所以我没有再放盐了。