炒绿色老南瓜怎么做好吃

（1）炒绿色老南瓜怎么做好吃

　　1、主料：南瓜350克。

　　2、辅料：色拉油适量、盐适量。

　　3、买青南瓜一个，洗净，切开，去中间的籽，然后切成片。

　　4、锅中放适量的色拉油，入南瓜片，翻炒。

　　5、待南瓜片塌锅，加上适量的盐和适量的水，煮至熟透。

（2）南瓜怎么做孩子能吃

　　1、想要宝宝接受吃南瓜的话，可以选熬南瓜粥，搭配小米或者是大米都是可以的，但是尽量不要使用糯米，因为糯米的黏性比较大，如果使用糯米的话，孩子不容易消化，所以最好是小米，把南瓜去皮之后加入水中，然后放入适量小米就可以了。

　　2、南瓜泥也是比较适合宝宝的，特别是刚刚开始吃辅食的孩子，把南瓜蒸熟之后，果肉取出来，可以使用勺子压烂或者是直接放入搅拌机里面打烂都是不错的办法，然后加入一点点糖，如果南瓜特别甜的话，也不用加糖宝宝就会很爱吃。

　　3、南瓜蛋糕也是适合宝宝的，家里有烤箱的妈妈也可以学着自己做，但是因为孩子不能摄入过多的糖分，所以对糖分的把握一定要好，而且不要加入奶油，使用南瓜和面粉就可以了，在比例正确的情况下，烤熟的蛋糕也是非常好吃的。

（3）油条炒南瓜怎么做

　　1、将南瓜去皮、瓤洗净，切成长方条；

　　2、油条切成条；

　　3、炒锅注油烧至六成热，将南瓜条拍匀干淀粉，下入油锅内炸至变软，捞出控油；

　　4、炒锅留底油，下入葱段、蒜末爆香，放入南瓜条略炒，加入精盐、味精、白糖炒匀，放入油条翻炒，淋入香油即可。

（4）鲜南瓜怎么做粥好吃

　　1、准备材料：大米100克、瘦肉100克、南瓜100克

　　2、将瘦肉洗净，切小丁，加入食用盐，淀粉，生抽抓匀。

　　3、南瓜削掉外面的硬皮，在扣掉内瓤，洗净，切成丁。

　　4、取适量的大米洗净，放少许调和油，放入参水的锅中，水烧开。

　　5、再把瘦肉放入锅中，水烧开。

　　6、再把南瓜块放入锅中，继续煮，等水煮开后，转小火，慢慢煮。偶尔搅拌几下，以免粘锅。待煮好以后关掉火。