做到控制自己的情绪

(1)做到控制自己的情绪

　　1、首先，我们人类的情绪都有一个最高值，就像感觉阈限一样，一旦超过这个值，我们就会出现情绪，很愤怒。如果控制不好自己的情绪，我们会为自己的情绪而后悔，有时候一句话，就会伤到人在我们控制不好情绪的时候，因此我们要学会控制自己的情绪。

　　2、我们要保持一个好的心态，懂得生活，要知道生活本来就是很曲折的道路 没有一帆风顺，因此，要提高自己的承受能力，对于挫折的打击以及不如人意的生活都不要气馁，要知道，这个是每个人都会经历的，人们总是渴望被爱，但是首先要学会爱别人。

　　3、调整好心态，当我们遇见事情的时候，多站在对方的角度想一下这个问题，如果是自己，会怎么办，如果还是想不通的话，最好的就是进行自我的调节，告诉自己，对方和我不在一个档次上面，我不和他一般见识，世界如此美好，我要学会欣赏，来告诉自己，调整自己的心态。

　　4、平常的时候，可以多看看积极乐观向上的书籍或者杂志文章，让那个自己有一个良好的心态，不要像林黛玉那样的整天闷闷不乐 心事重重，唉声叹气，这样的话，我们的心情是很难好起来的，自己心情不好的时候看看笑话，笑一笑，没有什么大不了的，我们的情绪，我们做主。

(2)写给自己的治愈短句

　　1、不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是不幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。

　　2、这个世界上过得好的人，大部分是该吃吃，该喝喝，该打扮打扮，该读书读书，追求一定基础的物质，再花钱让自己精神愉悦一下的，接地气的，不清新也不脱俗的普通人。

　　3、时间会把对你最好的人留在最后，毕竟喜欢是一阵风，而爱是细水常流。

　　4、成长的很大一部分是接受，接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫折，接受突如其来的无力感，接受自己的缺点，然后发自内心地去改变，找到一个平衡点。

　　5、感情要什么苦尽甘来，就应该一路甜甜甜甜甜，好甜超甜特别甜，宇宙无敌的甜啊。

　　6、无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。所以我也相信：无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见我该遇见的人。

　　7、把自己的身体照顾好，把自己喜欢的事做好，把自己重要的人待好，你要的一切都在路上。

　　8、什么叫活到点子上？就是觉得一辈子没有白活，幸福指数很高，心灵很充实，回头看自己的人生道路没有太多的遗憾，如果让你再重新过一辈子，你还是愿意这样生活。

　　9、不管当下的我们有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

　　10、你越想知道自己是不是忘记的时候，你反而记得越清楚，我曾经听人说过，当你不能再拥有的时候，唯一可以做的就是令自己不要忘记。

　　11、缘分不是人海中两个人的擦身，缘分是不可能的相遇。比如我是空中的鸟，你是林中的豹，只是我们碰巧相爱。

　　12、人一简单就快乐，一世故就变老。保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。保持一颗开朗的心，做一个乐观的人，即使是阴天也能阳光灿烂！生活就应当如此。

　　13、如果找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由。生命太短，没有时间留给遗憾。若不是终点，请一直微笑向前。

　　14、努力的意义就是，以后的日子里放眼望去，全部都是自己喜欢的东西。所以尽情努力吧，然后享受余生的美好。

　　15、人生不可能总是顺心如意，但持续朝着阳光走，影子就会躲在身后，刺眼，却是对的方向。

　　16、起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有意想不到的欣喜。

(3)关于爱自己的文案

　　1、学会爱自己：我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己。在孤独的时候，给自己安慰;在寂寞的时候，给自己温暖。学会独立，告别依赖，对软弱的自己说再见。生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。

　　2、亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己;亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西;亲爱的自己，你要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。

　　3、这世上也只有自己最可靠了，对自己好点，努力做个温暖的人。其实自己还是蛮棒的，加油啊!

　　4、亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你;如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜;亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。

　　5、不管你爱过多少人，不管你爱得多么痛苦或快乐。最后，你不是学会了怎样恋爱，而是学会了，怎样去爱自己。

(4)鼓励自己的文艺句子说说心情

　　1、没人疼的孩子，始终要自己撑起一片天空。

　　2、不说，不代表不懂；不舍，不代表不弃；不解释，不代表不否认；不在乎，不代表无所谓……并不渴望谁能懂，这样就好。

　　3、有些时候，半生的追寻亦抵不过一瞬的明悟;我亦不知道我所追寻之物为何。

　　4、生活中每个人都还只是个孩子罢了，所以，无需过多苛责。

　　5、畏畏缩缩，瞻前顾后的话，是不会达到所追寻的风景的。

　　6、一个人的夜里…有时候莫名的冷。接踵而至的念想，怪诞诡奇的幻象……

　　7、人，总是对第一次映像深刻，不是说第一次有多美好，只因那是第一次罢了。

　　8、如此渴望死亡，亦如此畏惧死亡;如此渴望寂寞，亦如此畏惧寂寞;有多渴望，便有多畏惧。

　　9、戏里戏外。或有情，或无情。或真心，或假意。雾里看花。若明若昧。

　　10、永远不要把人与人之间的关系想得太亲近，你的心和他的心毕竟生活在两个身体里，再近还是有距离。

(5)自己的手机号被泄露了怎么办

　　1、启动浏览器之后，转到百度的首页。

　　2、然后，点击上方的“登录”，登录你的百度帐号。

　　3、登录百度帐号以后，点击“设置”。

　　4、在弹出的菜单中，点击“隐私设置”。

　　5、再打开“手机号搜索展现保护”的开关。

　　6、打开开关之后，所有以你手机号作为关键词的搜索中，将不再会出现你的个人信息。