牛油果怎么吃

Ⅰ,牛油果怎么吃

　　1、直接食用

　　将牛油果洗干净，去皮去核，切成小块，直接食用，注意细细品尝，第一次吃可能会不太习惯。

　　2、做沙拉

　　把牛油果切成1厘米见方的小颗粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒（如烫好的西兰花，黄瓜，番茄等），然后拌上沙拉酱或番茄沙司。

　　3、涂在面包片上

　　这是很简单的一种吃法，牛油果切开后，用小勺舀起，当果酱，涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了。

　　4、做奶昔

　　把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱。

　　5、配砂糖

　　挑一个熟软的牛油果，对半切开，取走果核，用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃。

　　6、蘸芥末酱油

　　把比较生的牛油果蘸芥末酱油，这是日本人喜欢的吃法。取青色较生的鳄梨一个，对半切开，取走果核，再一切二，用小刀剥去外皮，将果肉切成0.5cm~1cm的片状，装盘；备生抽酱油一小碟，芥末少许。蘸食，口感类似于三文鱼和金枪鱼腹肉。

Ⅱ,牛油果怎么吃宝宝

　　1、牛油果给小宝宝吃，应是作为辅食来吃，所以一般都是六个月的宝宝吃才比较好。

　　2、对于大一些的小宝宝，吃牛油果的吃法可是很简单，直接洗干净，削皮去核，切成一小片一小片给宝宝吃就可以了。

　　3、对于小点的宝宝，应该把牛油果放到榨汁机搅碎成泥，再来喂宝宝吃，这样才不会噎到，也能尽快吸收牛油果的营养。

　　4、或者把牛油果搅碎和香蕉牛奶混合在一起，做成牛油果香蕉奶昔，这样的口味更佳，宝宝更喜欢吃，同时也可以促进小宝宝的肠胃蠕动。

　　5、宝妈们还可以用牛油果来切块，配上鸡肉或者虾米熬成粥。把牛油果的营养物质融化到粥里面，宝宝通过吃粥来达到吸收营养的效果。这样煮粥，既可以是宝宝吃饱，也让宝宝吃的好。味道也是非常美味，小宝宝也一定很喜欢吃。

Ⅲ,牛油果怎么吃最好吃法

　　1、牛油果的食用方法有很多，可以直接生吃也可以与其他的水果一起榨汁，还可以与牛奶做成奶昔，或者做成牛油果的果酱来使用。

　　2、但是我们要注意并不是所有的人都适合服用牛油果，比如说有过敏性体质的人不宜多吃，再有消化功能不佳的人也不宜多吃，另外，我们要注意，牛油果不能够与冰镇的这种食物和冷饮一起食用。