10个宝宝辅食食谱大全

一)10个宝宝辅食食谱大全

　　1、红薯粥

　　食材：白米30g、红薯半个。

　　做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。

　　2、栗子枣泥小米粥

　　食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。

　　做法：红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。

　　3、鸡蓉玉米粥

　　食材：米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。

　　做法：

　　土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。鸡肉切成茸状备用。将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。再加入鸡绞肉煮至熟透。最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。

　　4、山药麦糊

　　食材：山药110克、麦片3匙、水适量

　　做法：

　　山药去皮，切成小丁。将山药蒸熟到软。将麦片泡开，将熟软得山药加入麦片，然后一起放入搅拌机。打成半泥糊状。搅拌均匀盛出来即可。

　　5、水果泥

　　食材：草莓50g，香蕉50克、苹果50克、哈密瓜50克、菠萝50克

　　做法：

　　将菠萝切成块。将苹果洗干净，切片、切块。将所有的材料切成小块。把这些材料装入搅拌机，搅打成泥。搅拌均匀盛出来即可。

二)宝宝辅食牛肉茄子饭怎么做

　　1、主料：茄子一根，熟牛肉沫适量，盐适量，橄榄油适量,水适量。

　　2、茄子洗净去皮，切丁。

　　3、将橄榄油倒入锅内，凉油下锅。

　　4、煸炒三分钟茄子加入熟牛肉沫，加水炖烂。

　　5、根据宝宝的咀嚼能力，将茄子牛肉炖烂到合适的程度。出锅即可。

　　6、再加入少许米饭当主食。

三)五个月宝宝辅食食谱是什么

　　第一：刚满五个月的宝宝饮食尽量要容易消化。先给宝宝吃点米糊，米汤，这些都是有利于孩子消化和吸收的食物。

　　第二：宝宝逐渐能吃辅食的时候，可以给宝宝加入一些鸡蛋黄泥、豆制品、代乳粉、果泥，蔡泥等，一定要捣成泥，毕竟婴儿的消化力很弱。

　　第三：也可以给孩子吃一些带汤水的面条，面条越细软越好，这样有利于宝宝的消化。