什么东西可以美容养颜

（1）什么东西可以美容养颜

　　1、小米粥，小米中含有丰富的色氨酸，这种色氨酸在人体内能够生成5-羟色胺，晚上实用小米，不仅能够抑制兴奋，产生困意，而且还能进一步在身体中生成褪黑素，养颜美白。除了小米中含有丰富的色氨酸外，南瓜子仁、腐竹、虾米、紫菜、黑芝麻中含量也非常高。

　　2、全麦食品，小麦中含有丰富的维生素b群，有助于新陈代谢的生成。同时还能够增强消除精神中的不安感，晚上吃全麦食品，也能够有助于促进睡眠。全麦食物不含有糖分，不会转换为脂肪，就算晚上多吃也不用担心发胖。全麦食品包括了大麦、糙米、全麦面包和饼干等。

　　3、奇异果，相信有不少人将奇异果和猕猴桃容易认成一种水果。他们外观上的确十分相似，如同双胞胎一样。奇异果中含有丰富的维生素C、钙、镁等元素，能够有助于神经传导物质的合成。而奇异果中所生成的钙，能够平复情绪，抑制神经交感的作用。在晚上将奇异果与牛奶、蜂蜜一起饮用，是绝佳的夜间饮品。同时奇异果中果粒所含丰富的维生素E，还能增加肌肤弹性，对抗衰老。

（2）什么东西可以美容吃什么的

　　1、西兰花，西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。

　　2、海带，众所周知皮肤的油脂分泌不平衡，或是油脂分泌过多都会引起痘痘，因此平时就要多吃能控制油脂平衡的食物，海带做为一种维生素，矿物质含量丰富的碱性食物，具有平衡油脂分泌的作用。同时其还可以降低血液中的酸碱度，多吃，能让好气色从内而外散发出来。

　　3、蜂蜜，保持皮肤红润有光泽：蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。

　　4、牛奶，牛奶历来就是女性美容的上品，其具有美白，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，尤其是其中的铁，维生素，对缓解小皱纹都有着很不错的效果，多喝牛奶可让皮肤保持健康态，年轻态，当然了用牛奶做成面膜也是不错的选择。

（3）什么东西可以代替羽毛

　　1、用途不同会有相应的替代品，纯仿生的人造羽毛一般是树脂塑料构成，但是主要用于观赏和工艺。比如羽绒服的羽毛，现在最好的替代品是多孔尼龙纤维，效能几乎可以一致。羽毛球的羽毛，现在只能用塑料替代，但是效能大打折扣。

　　2、可以用轻薄、平整、片状的东西代替。如: 削薄的竹片、韧性好的植物叶片、厚塑料袋条、薄塑料片、日历或画报纸、薄铁皮，拉罐的薄铝皮等。

（4）什么东西可以不用指甲油就可以把指甲染色

　　1、不用指甲油就可以把指甲染色可以用颜料，颜色笔涂指甲。

　　2、可以用花草来沾染指甲。

　　以凤仙花为例子：

　　（1）准备好凤仙花花瓣，白帆或盐

　　（2）首先，把凤仙花的花瓣采摘下来，染指甲不用太多，一小捧就可以了。

　　（3）然后把凤仙花的花瓣放入石臼中，并加入适量的白矾，白矾是用来上颜色的，不放白矾是染不上颜色的，如果没有白矾放盐也可以，不过效果不是太好。

　　（4）在石臼中把风险花瓣和白矾一起捣碎，把捣碎的风险花瓣放在指甲上，一定要多放一点，并让覆盖整个指甲，然后用麻叶或塑料袋把手指头缠上，并用线缠紧，这样做是防止放在指甲上的凤仙花掉落，睡一觉起来指甲就染上颜色了。不过第一次染颜色不会太红，可以多染几次，颜色或不断加深的。

　　（5）注意事项：

　　染在手上的颜色不要太担心，洗一两次就会掉的。

　　染指甲还可以预防灰指甲呢！

　　最好晚上睡觉前染，白天染的话可就什么也干不了了，只能干看，白天活动量大，容易使包在外面的塑料袋凋落，效果也不好。

（5）什么东西可以让金属表面光滑不生锈

　　1、组成合金，以改变铁内部的组织结构。例如把铬、镍等金属加入普通钢里制成不锈钢，就大大地增加了钢铁制品的抗生锈能力。

　　2、在铁制品表面覆盖保护层是防止铁制品生锈普遍而重要的方法。在铁制品表面涂矿物性油、油漆或烧制搪瓷、喷塑等。例如：车厢、水桶等常涂油漆；机器常涂矿物性油等．在钢铁表面用电镀、热镀等方法镀上一层不易生锈的金属，如锌、锡、铬、镍等。这些金属表面都能形成一层致密的氧化物薄膜，从而防止铁制品和水、空气等物质接触而生锈。用化学方法使铁制品表面生成一层致密而稳定的氧化膜以防止铁制品生锈。

　　3、保持铁制品表面的洁净和干燥也是防止铁制品生锈的一种很好方法。