孕前检查最佳检查时间

①孕前检查最佳检查时间

　　孕前检查一般建议在孕前3—6个月开始做检查，包括夫妻双方。女方的孕前检查最好是在月经干净后3—7天之内进行，注意检查前最好不要同房。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。所以，至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妻双方应同时进行。

　　一般情况下,怀孕12周内检查一次,以后每四周检查一次(医院是按四周为一个妊娠月,整个孕期40周作为计算的),怀孕28周后每两周检查一次,怀孕36周后每周检查一次直到生产,整个妊娠期大概检查13次左右.

②备孕前准备男性需注意什么？4个要注意的问题

　　孕前检查：孕前检查可不仅仅是女方的事情，男人在备孕的时候也需要去做一个孕前检查，检查一下自己的身体状况和精子质量，看看是否可以顺利孕育。有些男性常把工作忙，没时间挂在嘴边，而没有去做检查，等备孕很长一段时间都未能成功了，才去做检查，而耽误了时间。

　　生活细节：一些男人比较粗心，对于一些生活的细节不注重，养成了一些不良的生活习惯，这些不良的生活习惯长此以往会影响到男性的精子，导致精子质量逐渐变差，从而影响到整个孕育的进程。男性朋友们一定要注意在平时的时候注重生活细节，养成良好的生活习惯。

　　饮食作息：俗话说：民以食为天，人们可以从食物中获取一些营养来辅助我们的正常生理活动。饮食方面，备孕男人要注意多吃一些富含锌硒等营养元素的食物。

　　放松心情：专家称：一些备孕的男人心情比较紧张，想着尽快孕育新生命，无形之中给了自己不少压力。这种压力其实对于孕育是不利的。备孕男性需要好好放松自己的心情，保持一颗乐观向上的心，健康的宝宝会更早来临的。

③男性孕前检查项目须知

　　泌尿生殖系统检查：查看有否生殖道感染、生殖器官疾病等。如果觉得自己的睾丸发育可能有问题，一定要先问一下父母亲，自己小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，将这些信息提供给医生，并仔细咨询。传染病、性病筛查：长时间未做过体检，或曾有过传染病，既往病史的丈夫还应该进行肝病、肺结核、梅毒、艾滋病等筛查，以防对胎儿造成伤害。

　　除做孕前检查外，男性朋友还要重视生活细节的调整。饮食上，要合理补充富含优质蛋白质的食物，多吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋、大豆及其制品等。保证微量元素的摄入，特别是锌和硒，它们是精子生成过程中必备的养分和原料。一般来说，锌普遍存在于牛奶等奶制品中，而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。此外，绿色蔬菜中的维生素C、E等也利于精子发育，所以切不可挑食偏食。生活上，作息要规律，不要熬夜，同时性生活也要规律。心理上，学会自我减压，保持平和的心态，压力过大、抑郁、焦虑都会影响男性内分泌从而影响受孕。

④备孕前准备男性需注意

　　保证休息和睡眠保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。

　　戒烟戒酒酒、烟中的多种有害物质会杀伤精子，至少应在受孕前3个月就停止。

　　补叶酸叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。

　　补锌和维生素维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。补锌，可提高精子质量，多吃海产品，坚果进行补充。